Bienveillance, douceur et justesse sont les 3 mots que je choisirais pour décrire le travail d'Annette. Je ne la remercierai jamais assez pour les changements qu'elle m'a aidée à provoquer dans mon quotidien.
Marjorie H.
Depuis plusieurs années je souffre d'anxiété. J'ai décidé de franchir le pas et d'essayer la sophrologie. Méthode qui me paraissait farfelue ! Mais je peux vous dire aujourd'hui, la méthode fonctionne en tous cas pour moi. C'est assez perturbant au début mais on s'habitue et on prend goût à ces exercices.
N'hésitez pas à essayer !
Alain J.
L'accompagnement d'Annette m'a ouvert la porte à la confiance en moi et au monde qui m'entoure. Apprendre à me relaxer et à méditer m'ont permis de mieux savoir gérer mon stress au quotidien, me connaître mieux en étant à l'écoute de mon corps et de mes pensées. Donc d'être en paix avec mon être (physiologique et psychologique). J'ai appris à chaque séance sur moi grâce à une professionnelle qui était à la fois ma coach, psychologue et sophrologue dans des moments qui étaient difficiles pour moi. En résumé, que du positif !
Sandrine R.
Ce que je pensais être un effet de "mode" s'est avéré être un "mode" de vie avec ses codes , ses réflexes et ses bénéfices pour retrouver le calme lors de moments d'énervements, de colère et de passage à vide. Aujourd'hui, je sais à quel moment je dois actionner tel ou tel levier pour retrouver de la sérénité et de l'aide dans ma vie quotidienne. La relaxation évolutive m'a préparé à me sentir mieux dans ma vie de femme, d'épouse, de mère et de grand-mère. Merci pour cette grande découverte.
Marie F.