annette bousseau

J’utilise dans mes accompagnements des méthodes très variées, selon la personne, l’objectif et l’instant présent.

Je vous invite à découvrir les approches principales explorées lors des séances.

« On ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible pour les yeux »
Antoine de Saint Exupéry

Gestion du stress

Apaisement

Bien être

La relaxation évolutive utilise différentes approches afin de prendre en compte la complexité et la richesse de chacun.

Relaxation

relaxation

La relaxation évolutive utilise différentes approches afin de prendre en compte la complexité et la richesse de chacun.

Cohérence cardiaque

coherence-cardiaque

Technique simple et puissante qui utilise l’intelligence du coeur grâce à la respiration.

Sophrologie

sophrologie

Mouvements, respiration, visualisations pour une harmonie du corps et de l’esprit.

Yoga nidra

yoga-nidra

Yoga du sommeil éveillé. Relaxation profonde qui aide le subconscient à s’ouvrir.

pratique psycho-corporelles

Pratiques

psycho-corporelles

Découverte de soi

Liberté

Joie de vivre

« Les évènements sont neutres, nos réactions jamais. Nous ne voyons pas les choses comme elles sont mais comme nous sommes. » Le Talmud

« Les évènements sont neutres, nos réactions jamais. Nous ne voyons pas les choses comme elles sont mais comme nous sommes. » Le Talmud

Pleine conscience

pleine conscience

La capacité a être pleinement conscient à chaque instant, suscite un bien être dans la vie.

hypnose

Hypnose

Dans un état de conscience modifié, on peut se libérer de certains comportement et croyances néfastes.

Génosociogramme

génésociogramme

Approche transgénérationnelle, arbre généalogique qui prend en compte l’histoire de sa famille et de ses ancêtres.

Pour qui ?

Les enfants

enfant

Les adolescents

adolescent

Les adultes

adulte

En groupe

en groupe

En entreprise

entreprise