J’utilise dans mes accompagnements des méthodes très variées, selon la personne, l’objectif et l’instant présent.
Je vous invite à découvrir les approches principales explorées lors des séances.
« On ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible pour les yeux »
Antoine de Saint Exupéry
Gestion du stress
Apaisement
Bien être
La relaxation évolutive utilise différentes approches afin de prendre en compte la complexité et la richesse de chacun.
Relaxation
La relaxation évolutive utilise différentes approches afin de prendre en compte la complexité et la richesse de chacun.
Cohérence cardiaque
Technique simple et puissante qui utilise l’intelligence du coeur grâce à la respiration.
Sophrologie
Mouvements, respiration, visualisations pour une harmonie du corps et de l’esprit.
Yoga nidra
Yoga du sommeil éveillé. Relaxation profonde qui aide le subconscient à s’ouvrir.
Pratiques
psycho-corporelles
Découverte de soi
Liberté
Joie de vivre
« Les évènements sont neutres, nos réactions jamais. Nous ne voyons pas les choses comme elles sont mais comme nous sommes. » Le Talmud
« Les évènements sont neutres, nos réactions jamais. Nous ne voyons pas les choses comme elles sont mais comme nous sommes. » Le Talmud
Pleine conscience
La capacité a être pleinement conscient à chaque instant, suscite un bien être dans la vie.
Hypnose
Dans un état de conscience modifié, on peut se libérer de certains comportement et croyances néfastes.
Génosociogramme
Approche transgénérationnelle, arbre généalogique qui prend en compte l’histoire de sa famille et de ses ancêtres.
