CHANGEZ DE PERSPECTIVE

ACTIVEZ LE POTENTIEL DE CHACUN

Il suffit de prendre de la hauteur pour avoir une vision large :

Prévenir un épuisement professionnel, dit burn-out, dû au stress, à une mauvaise ambiance

ou tout autre mal-être,

Préserver le capital santé grâce à une prise de conscience des mauvaises postures,

Prendre soin du capital santé, de l'esprit positif et de la motivation,

assure une équipe gagnante

Pour répondre d'une manière efficace aux besoins des entreprises et des organismes je propose plusieurs interventions:

Déstresser, booster l'organisme,

la morale et la concentration -

grâce à la cohérence cardiaque 

Améliorer les postures au quotidien -

grâce à une prise de conscience

corporelle

La cohérence cardiaque est un outil simple et efficace à intégrer au quotidien. Cette intervention apprend aux participants ce qui se passe dans leur corps en cas de stress et de fortes émotions, ainsi que le principe de la cohérence cardiaque.

Une découverte de la pratique permet de ressentir.

Grâce à un logiciel de biofeedback, des résultats peuvent être enregistrés et interprétés.

Pour être en capacité d'utiliser tout le potentiel intellectuel et créatif nous avons besoin de nous sentir bien dans le corps.

Cette intervention apprend à positionner le corps correctement et à supprimer ainsi les tensions superflues qui peuvent entrainer des douleurs physiques, comme des maux de dos de plus en plus fréquents.

Gestion de stress, confiance et préparation évenementiel en individuel

Pour les écoles et clubs de sport

préparation des épreuves

Gérer des équipes, faire face aux situations conflictuelles, négocier des contrats importants, préparer une conférence... tant de situations professionnelles qui demandent de rester calme, de s'affirmer, d'avoir confiance en soi et de rester concentré. Je propose des interventions individuelles afin d’améliorer ses capacités et ses propres ressources.

Gestion de stress, connaissance de soi et de ses ressources, entrainement de la concentration, affirmation des paroles ou des gestes...je propose un accompagnement en petits groupes, ciblé.

Le but ultime reste le bonheur et l'épanouissement de chacun et chacune!

PRENDRE DE LA HAUTEUR ET VOIR LOIN

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